Trénink sebeobrany

Posted by admin on Úno 24th, 2011 in SEBEOBRANA PRO ŽENY | 0 comments

Je vědecky dokázáno, že i prosté opakování: „Dokážu to. Zvládnu to” zvýší šance obránce se ubránit.

Doporučujeme také změnit úhel pohledu a nedívat se na útočníka jako na osobu, ale na cíl, který musí být zlikvidován.

Důležitým poznatkem v ženské sebeobraně je, že sami jste zodpovědní za maximální snížení nebezpečí napadení.

Musíte mít neustále na paměti, že útočník vás chce ponížit, okrást, znásilnit a pravděpodobně i zabít. Tomu musí odpovídat vaše obrana.

Zdroj: jujutsu.cz